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旦人养生

养生全科平台

专注消化吸收与睡眠系统的研究。

旦人养生平台属于养生行业，隶属北京思一科技有限公司，创始人程观音，专注帮助用户搭建强大的消化吸收系统与优质的睡眠系统。平台主要以公益的形式传播健康，受到大众关注的有《旦人吐纳》《旦人药音》《旦人闭关》《旦人饮食》《旦人晒背》等养生项目，以及《旦人陪读黄帝内经》节目。

旦人养生的研究成果

旦人养生源自创始人程观音对《黄帝内经》的深度研究，结合现代生命科学，对生命现象观察和实验的基础上，创立了《旦人吐纳》、《旦人闭关》、《旦人药音》、《旦人晒背》。因此，旦人养生是国内首家全科养生平台。

旦人吐纳

旦人吐纳

《旦人吐纳》是一套汲取道家调息精髓的现代呼吸功法，这套功法一共分为七式，所以也被称之为《旦人七式》，第一式解决睡眠障碍，恢复青春期的睡眠状态；第二式气冲病灶，修复功能，恢复健康；第三式强筋健骨，重塑肉身，实现心、意、神三点连通；第四式返璞归真，正气内存，诸病不生；第五式真气从之、精神內守，形神互养，形与神俱；第六式身心打开，无色无相，金刚不坏；第七式天人合一，青春永驻，不老传说。长期练习旦人吐纳，可以气冲病灶、修复功能，增强呼吸深度、延长气息、进而达到气足神旺、气长命长、延长寿命的养生目标。

旦人饮食

旦人饮食

《旦人饮食》主张将五谷杂粮研磨成米糊作为三餐主食，同时瓜果蔬菜，鸡鸭鱼肉蛋，山珍海味照常吃。迄今为止，帮助100多万人群成功构建了强大的消化吸收系统。此项研究成果大部分理论依据来自《黄帝内经》记载的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的补精益气膳食配伍原则。

旦人晒背

旦人晒背

《旦人晒背》利用自然界的能量，倡导养生人群进入春夏后，开始一年49天以上的太阳晒背。特别在三伏天，让阳光直接照射身体背部，给督脉充电，疏通经络，冬病夏治，除菌排毒。帮助体温常年低于36度的人群恢复正常体温，以及帮助手脚冰冷、鼻炎、哮喘等呼吸道问题的人群恢复健康。

旦人药音

旦人药音

《旦人药音》以《黄帝内经》灵枢记载的“五音疗疾”为理论框架，将宫、商、角、徵、羽五个音调的古琴、古筝、二胡、马头琴等曲子，制作成精美的音视频作品，帮助用户精神內守，促使心神进入一个松、静、慢的养生佳境。

旦人闭关

《旦人闭关》专为热爱养生的用户，或面临健康问题的人群量身定制。通过严格的饮食调理、49天至100天的禁欲、每天练习《旦人吐纳》，以及与天地同频的太阳晒背，四条养生方法组合形成一套综合性的闭关养生策略，帮助用户快速恢复健康或大幅提升健康新高度。

成功案例

旦人养生的创始人程观音，深耕于疾病心理学领域，近十来年带领团队主研中医气功学、养生学、食疗学、营养学。自2023年开通微信视频号“旦人陪读黄帝内经”之后，以黄帝内经为指导理论，帮助100多万粉丝人群重新走上健康之路。

成功案例

品牌口号

旦人养生

健康长寿的重要保障

品牌文化

精准科学

高效纯粹

求真务实

品牌口碑

异病同治

修复衰退的组织器官

养护完好的组织器官

品牌愿景

实事求是解决用户健康问题，帮助用户“七天见效果，每个七天大变化”

品牌价值观

我们坚守初心，不因帮助用户重获健康而心生傲慢;

我们心怀平等，不因用户财富的多寡、地位的高低而有所偏颇;

我们满怀慈悲，不因用户贫穷而心生嫌弃;不因用户富贵而心生贪欲。

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旦人健康公益事业

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